Poznajmy się!

Czasem decyzja o rozpoczęciu terapii to pierwszy krok w stronę zmiany - i wcale nie musi być od razu wielkim zobowiązaniem.
↓
Jeśli czujesz, że coś Cię zatrzymuje, ale jednocześnie masz w sobie ciekawość, co mogłoby się wydarzyć - zapraszam Cię na bezpłatne, godzinne spotkanie wstępne (sesja - 1 godzina).
Porozmawiamy spokojnie, bez presji. Możesz po prostu zobaczyć, jak wygląda taka rozmowa i czy może Ci to pomóc.
↓
Może warto spróbować?
↓
Jeśli ten pomysł Cię zainteresował i chciałbyś/chciałabyś się przekonać - wpisz proszę kod podczas umawiania wizyty:
↓
👉 Kod: POZNAJMYSIE

E-Moc-Ja – Psychoterapia online —
— bezpieczna przestrzeń do pracy z wnętrzem i podświadomością



Czy masz poczucie, że potrzebujesz bezpiecznego miejsca,
w którym możesz naprawdę spotkać się ze sobą?

Nazywam się Michał Janiak, jestem psychoterapeutą
i tworzę „E-Moc-Ja”, bezpieczne miejsce rozmowy.



Jak mogę Ci pomóc?

Odnajdź siebie w terapii

Wiem, …

… jak to jest czuć się zagubionym i potrzebować wsparcia. Sam przeszedłem przez trudne chwile w życiu i zrozumiem, jak ważna jest obecność kogoś, kto naprawdę słucha i rozumie. Dlatego właśnie zostałem terapeutą – aby dać innym to, czego sam potrzebowałem.
Jako terapeuta specjalizujący się w pracy z podświadomością, pomagam moim klientom zrozumieć ból, który w nich jest, a także odkryć siłę, która drzemie w nich samych.

Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do uzdrowienia i transformacji, a moim zadaniem jest pomóc Ci go odnaleźć.

Oferuję Ci …

… indywidualne podejście, oparte na szacunku, empatii i głębokim zrozumieniu. Razem stworzymy plan terapii, który będzie dopasowany do Twoich celów i potrzeb. Będę Ci towarzyszyć na każdym kroku Twojej drogi do lepszego samopoczucia i spełnienia.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie wahaj się skontaktować ze mną. Razem możemy zdziałać cuda!

Odkryj drogę do lepszego, dobrego życia poprzez pracę z podświadomością w trakcji sesji psychoyterapii online.

Zapisz się już teraz i odnajdź siebie
Gest wsparcia i bliskości symbolizujący relację terapeutyczną, pracę z wnętrzem i podświadomością w psychoterapii online
Osoba leżąca na kanapie podczas sesji psychoterapeutycznej – symbol pracy z wnętrzem, uważności i bezpiecznej relacji terapeutycznej.
Rozmowa terapeutyczna podczas sesji psychoterapii online – bezpieczna przestrzeń do dzielenia się doświadczeniem i pracy z wnętrzem.
Bliska, bezpieczna relacja dorosłego z dzieckiem – symbol wsparcia emocjonalnego i poczucia bezpieczeństwa

Jak mogę Ci pomóc?

Poznaj główne cechy terapii, które oferuję w ramach pracy z podświadomością. Znajdź swoją drogę do zdrowia i równowagi.

Terapia indywidualna dopasowana do potrzeb konkretnej osoby, oparta na uważnej relacji terapeutycznej

Terapia indywidualna

Indywidualna przestrzeń terapeutyczna dopasowana do Twoich potrzeb.

Terapia indywidualna

Skupiona na odkrywaniu i transformacji głęboko ukrytych przekonań i traum klienta. Każda sesja dopasowana jest indywidualnie.

Symboliczne przedstawienie momentu zatrzymania i gotowości do skorzystania z pomocy terapeutycznej

Pomoc terapeutyczna

Czasem pomoc zaczyna się od zatrzymania i rozmowy.

Pomoc terapeutyczna

Wsparcie dla osób, będących w trudnym okresie swojego życia i potrzebujących pomocy specjalisty, który pomoże im przejść przez burzliwe chwile.

Psychoterapia online dostępna bez ograniczeń miejsca i dystansu, umożliwiająca kontakt z terapeutą z dowolnego miejsca

Psychoterapia online

Terapia może odbywać się online – bez limitów miejsca i dystansu.

Psychoterapia online

Możliwość uczestnictwa w sesjach terapeutycznych z dowolnego miejsca, zapewniając pełną dyskrecję, komfort i poczucie bezpieczeństwa podczas zdalnej terapii.

A może…?

A może inna droga? System Wewnętrznej Rodziny (ang. IFS – Internal Family Systems) – nowoczesna, miedzynarodowa, skuteczna metodologia psychoterapeutyczna, która ma wiele sukcesów i którą możemy razem wprowadzić do naszego procesu terapeutycznego, a tym samym zyskać wiele zrozumienia i akceptacji.

Symboliczne przedstawienie wewnętrznego systemu i bezpiecznej pracy z częściami w terapii IFS

System wewnetrznej rodziny

W IFS pracujemy z wewnętrznym systemem części w bezpieczny i uporządkowany sposób.

System wewnętrznej rodziny

Metoda, która uczy słuchać swojego wnetrza i odzyskiwać spokój i równowagę w sobie.

Więcej o IFS


E-Moc-Ja


E-Moc-Ja to wyjątkowe miejsce, zrodzone z głębokiej pasji do pomagania ludziom w odkrywaniu siebie, budowaniu wewnętrznej harmonii oraz przezwyciężaniu życiowych trudności.
Misją E-Moc-Ja jest wspieranie każdego w osobistej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie oraz samopoczuciu, poprzez terapię opartą na pracy z podświadomością.

A także chęć, motywację i wiarę, że możemy zmienić swoje życie na takie jakie sami chcemy.
Sama terapia to najbardziej wartościowa „inwestycja” w samą/samego siebie jaką, w swoim życiu, sobie zapewniamy.

I czemu E-Moc-Ja, a nie „emocja”? Ma to naprawdę znaczenie.

Dowiedz się więcej

Kim jestem?

Nazywam się Michał Janiak i jestem psychoterapeutą.

Moje podejście:
Wierzę, że każda osoba ma w sobie potencjał do zmiany, a psychoterapia jest przestrzenią,
w której można ten potencjał odkrywać.

Podczas pracy terapeutycznej stawiam na:
Empatię i akceptację – każdy pacjent otrzymuje
pełne wsparcie bez oceniania,
Bezpieczeństwo i dyskrecję – zapewniam poufność
i atmosferę zaufania,
Indywidualne podejście – dopasowuję metody
pracy do unikalnych potrzeb każdej osoby,
Rozwój osobisty – psychoterapia to nie tylko leczenie,
ale także droga do lepszego poznania siebie.

Nawet sam się nie zatrzymuję – mój proces rozwojowy wciąż trwa. Rozwijam się razem z Tobą i dla Ciebie. Z radością mogę podzielić się wiadomością, że ukończyłem szkolenie z nowoczesnej metodologii IFS (Internal Family Systems – System Wewnętrznej Rodziny) i otrzymałem certyfikat potwierdzający zdobycie kompetencji w tej inspirującej formie psychoterapii.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej i poznać moją drogę,
zajrzyj na stronę „O mnie”.

O mnie
Symboliczne przedstawienie towarzyszenia i wsparcia w relacji terapeutycznej

Chcesz wiedzieć więcej, zanim zaczniesz?

Piszę o psychoterapii ludzkim językiem — bez żargonu, bez lukrowania. O tym, jak działa praca z emocjami, podświadomością i tym, co siedzi w nas głębiej niż myśl.

Terapia podświadomości IFS Sesje online Praca z emocjami … i
Czytaj artykuły → Bezpłatna wiedza — bez zapisywania się
Hantelki, jabłka i notes – codzienne nawyki zdrowego stylu życia i dbania o siebie


Codzienne
nawyki
budują
Twoją
przyszłość

James Clear


Dwoje ludzi z zamkniętymi oczami czoło w czoło – symbol uważnego słuchania i emocjonalnej bliskości







Słuchanie jest jak lustro – odbija emocje drugiej osoby

Anonim


Kobieta stojąca na wzgórzu o zachodzie słońca z ręką na sercu, symbol wyboru siebie, samoakceptacji i rozwoju osobistego.








Wybieram siebie.
I to jest moja decyzja.

Anonim


Człowiek stojący na szczycie góry z rozpostartymi ramionami nad jeziorem i górami, symbol wytrwałości, rozwoju osobistego i codziennej pracy nad sobą.

Sukces
to suma
drobnych wysiłków
powtarzanych
dzień po dniu.




Robert Collier


Symboliczny obraz kontaktu z Ja (Self) w terapii IFS, przedstawiający uważną obecność, ciekawość i łagodne spojrzenie na siebie

Najtrudniejszy krok
to być wobec siebie szczerym.

Carl Gustav Jung

Dłoń zatrzymująca przewracające się kostki domina, symbol świadomego zatrzymania reakcji i rozpoczęcia zmiany w życiu

Twoje życie
nie poprawi się
przez przypadek.

Poprawi się
przez zmianę.

Jim Rohn





Mężczyzna stojący na ścieżce i patrzący w stronę gór o wschodzie słońca, symbol świadomej decyzji i nowego kierunku w życiu

Tylko ten,
kto wyrusza w drogę, odkrywa nowe lądy.

André Gide







Osoba patrząca na swoje odbicie w lustrze, symbolizująca kontakt z Ja, samoobserwację i uważną obecność w psychoterapii

Poznaj samego siebie,
a świat stanie się bardziej zrozumiały.

Sokrates







Pierwsze zielone pędy roślin przebijające się przez śnieg, symbol nowego początku i wewnętrznej siły

Każdy nowy początek pojawia się z chwilą, gdy decydujemy się podjąć działanie.

Roy T. Bennett







Droga o świcie prowadząca przed siebie, delikatna mgła i wschodzące słońce – tło do cytatu o działaniu zamiast czekania

Nie czekaj.
Nigdy nie będzie idealnej chwili.

Napoleon Hill

Nocne niebo pełne gwiazd – fotografia do cytatu o odwadze

Odwaga to nie brak strachu, lecz działanie pomimo niego.

Nelson Mandela







Symboliczna mapa podróży z samolotem – cytat Laozi: Każda wielka podróż zaczyna się od pierwszego kroku.

Każda wielka podróż
zaczyna się od
pierwszego kroku.

Laozi







Małe dziecko stawiające pierwszy krok, symbolizujące początki, wrażliwość i pracę z wewnętrznym dzieckiem w psychoterapii

Nie musisz być wielki,
by zacząć.
Ale musisz zacząć,
by być wielki.

Zig Ziglar

Osoba stojąca na klifie i patrząca na horyzont o wschodzie słońca, symbol wewnętrznej drogi i rozwoju.

…to podróż,
którą co tydzień
będę zapisywać obrazami i słowami.

Michał Janiak







Terapia otworzyła mi oczy na nowe możliwości i dała narzędzia do radzenia sobie z trudnościami.
Czy warto? Tak, tak, tak!
– Adam, 41 lata
Terapia z Michałem pomogła mi przepracować traumy, z którymi nosiłam się latami. Czuję, że wreszcie oddycham pełną piersią. Dziękuję za bezpieczną przestrzeń i cierpliwość.
– Maria, 32 lata
Bałam się terapii online, ale już po pierwszej sesji poczułam, że to działa. Możliwość rozmowy z domu dała mi komfort, którego potrzebowałem. Polecam z całego serca!
– Magda, 45 lat
Nie sądziłam, że terapia może być tak wspierająca. Dzięki Michałowi nauczyłam się radzić sobie z lękami i odzyskałam kontrolę nad swoim życiem. To była najlepsza inwestycja w siebie!
– Joanna, 28 lat


Wykonaj pierwszy krok
i umów się na konsultację

Zapisz się na sesję terapeutyczną i odkryj swój potencjał.
Zacznij swoją podróż ku sobie.

Pamiętasz? 👉 Kod: POZNAJMYSIE

Zapisz się na konsultację

Przewijanie do góry